Zubereitungszeit:
15 Minuten
Schwierigkeit:
einfach
Dieses Rezept ist:
Getränk, warm
Du brauchst:
+ 500 ml Mandelmilch
+ 1 TL gehäuftes Kurkuma-Pulver
+ ca. 3 cm Ingwer
+ 1 TL Zimt
+ 1 TL Kokosöl
+ 1 TL Honig
+ etwas Pfeffer
+ optional ein halber TL Gerstengras
Zubereitung:
1. Im ersten Schritt werden Ingwer und Kurkuma in kleine Stücke geschnitten. Danach mischst Du die Stücke gemeinsam mit der Milch, dem Zimt, dem Kokosöl und dem Pfeffer zusammen und vermischst diese.
2. Danach die gemischte Milch in einen Topf geben und kurz aufkochen lassen. Dabei immer wieder durchrühren, damit sich nichts am Boden absetzt. Nach dem Aufkochen noch für weitere 5 Minuten auf kleinster Stufe ziehen lassen.
3. Im dritten Schritt gibst Du die Flüssigkeit durch ein Sieb in die Tassen. Hinzu gibst Du dann nur noch den Honig.
Lass es Dir schmecken!
